Ir al gimnasio suele ser sinónimo de hábitos de vida saludables, pero desafortunadamente, a menudo los malos hábitos de las personas hacenir al gimnasio sea un dolor de cabeza debido a la falta de higiene de los que los usan….
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El sueño es uno de los grandes placeres de la vida. Sobre todo cuando estamos cansados y sabemos que tenemos por delante unas horas de sueño reparador. Si aún no lo sabes Fitenium es una red social gratuita,…
Ante un resfriado la propagación de microorganismos patógenos y la exposición a ciertos cambios de temperatura aumentan las infecciones. Hoy te contamos todo sobre la cistitis: la enfermedad del tracto urinario más común durante el invierno. Si aún no…
Si bien prevenir los resfriados y la gripe siempre es lo mejor, se ha descubierto que el virus encuentra los momentos de acción más efectivos en los meses de otoño e inverno. Si ha tenido gripe, aquí hay algunos consejos…
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Seguro que conoces a alguien que se muerde una uña en un entorno cercano a ti. Quizás tú también eres esa persona. Y es que el hábito de mordernos las uñas es muy común: se estima que hasta un 30% de la población tiene este hábito, que es mucho más común entre niños y adolescentes. es.
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15 consejos para empezar a correr desde cero ¿Entonces ya te has decidido a comer mejor y ponerte en forma? Ponerse en forma y vivir un estilo de vida más saludable puede ser un auténtico reto. Por eso hemos decidido contarte los 15 consejos…
Calentamiento antes de correr (Guía Completa) Para cualquier adicto al running, ejecutar un buen calentamiento antes de correr es clave para poder seguir sumando kilómetros evitando molestias y lesiones, sin embargo es frecuentemente olvidado por atletas tanto novatos como experimentados….