El uso de las máquinas disponibles en la zona de ejercicios aeróbicos del gimnasio no tiene por qué ser aburrido y aburrido si pretendes perder los kilos que ganaste durante tus vacaciones navideñas. Si aún no lo sabes Fitenium…
correr
Si aún no lo sabes Fitenium es una red social gratuita, mobile y basada en vídeo para atletas que entrenan fuerza o ejercicios de peso corporal. En Fitenium los usuarios pueden seguir su rendimiento, competir y conseguir descuentos en…
15 consejos para empezar a correr desde cero ¿Entonces ya te has decidido a comer mejor y ponerte en forma? Ponerse en forma y vivir un estilo de vida más saludable puede ser un auténtico reto. Por eso hemos decidido contarte los 15 consejos…
20 libros para runners (Que deberías leer) No todo en la vida va a ser correr, también debemos preocuparnos por mantener nuestra menta activa entre sesión y sesión de entrenamiento. Para los que piensan en running las 24 horas al…
