Como perder grasa 2019 Si aún no lo sabes Fitenium es una red social gratuita, mobile y basada en vídeo para atletas que entrenan fuerza o ejercicios de peso corporal. En Fitenium los usuarios pueden seguir su rendimiento, competir y…
abdominales
Por Borja Zurita Entrenamiento
Ab Wheel o rueda abdominal un gran ejercicio para tus abdominales ¿Qué es la rueda abdominal? La rueda abdominal, también conocida como ab wheel, es un aparato muy sencillo, dos asas conectando una rueda. Pero no dejes que esta simplicidad…