De todas las máquinas de entrenamiento cardiovascular disponibles en el gimnasio, quizás la más completa sea la máquina de remo. Esto se debe a que el entrenamiento de fuerza se puede realizar tanto en la parte superior como en la…
musculatura
Los atletas y las personas no deportistas pero activas a menudo ignoran los músculos del suelo pélvico. Aún así, un suelo pélvico firme mejora la salud en general, mejora el sexo y mejora tu salud. Si aún no lo…
