RM

charlotte-karlsen-711529-unsplash

Qué es el 1RM y cómo lo calculamos

Qué es el 1RM y cómo lo calculamos Si aún no lo sabes Fitenium es una red social gratuita, mobile y basada en vídeo para atletas que entrenan fuerza o ejercicios de peso corporal. En Fitenium los usuarios pueden seguir…