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		<title>7 WODs sin equipo</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Borja Zurita]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Oct 2019 16:53:22 +0000</pubDate>
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<h2 class="wp-block-heading">7 WODs sin equipo</h2>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://fitenium.com/wp-content/uploads/2019/10/4-wods-sin-equipo-1024x1024.png" alt="7 wods sin equipo" class="wp-image-25846"/></figure>



<p> ¿Estás de viaje? ¿No tienes tiempo para ir al <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/box/">#Box</a>? ¿Dónde vives no hay equipamiento? ¡No hay problema! <br><br>Te presentamos 7 <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/wod/">#WOD</a>  diferentes que puedes hacer sin equipamiento, varios de ellos no  necesitas ni salir de tu habitación. ¡Quién no entrena es porque no  quiere!<br><br><a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/crossfit/">#crossfit</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/fitenium/">#fitenium</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/workofday/">#workofday</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/crossfitspain/">#crossfitspain</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/pushup/">#pushup</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/squat/">#squat</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/situp/">#situp</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/run/">#run</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/flexion/">#flexion</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/sentadilla/">#sentadilla</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/abdominales/">#abdominales</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/correr/">#correr</a> <a class="" href="https://www.instagram.com/explore/tags/burpee/">#burpee</a> </p>
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