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	<title>instagram &#8211; FITENIUM</title>
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	<description>GenAI Workout &#38; Injury Alerts</description>
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	<title>instagram &#8211; FITENIUM</title>
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		<title>Mistermarkinos &#8211; Honestidad en el mundillo del fitness</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Borja Zurita]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 May 2019 17:00:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Influencers]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[honestidad]]></category>
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					<description><![CDATA[Mistermarkinos &#8211; Honestidad en el mundillo del fitness Si aún no lo sabes Fitenium es una red social gratuita, mobile y basada en vídeo para atletas que entrenan fuerza o ejercicios de peso corporal. En Fitenium los usuarios pueden seguir...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1>Mistermarkinos &#8211; Honestidad en el mundillo del fitness</h1>
<p><em>Si aún no lo sabes Fitenium es una red social gratuita, mobile y basada en vídeo para atletas que entrenan fuerza o ejercicios de peso corporal. En Fitenium los usuarios pueden seguir su rendimiento, competir y conseguir descuentos en tiendas de nutrición y equipo deportivo. Descárgala <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fiteniummobile&amp;referrer=utm_source%3DIG_grind%26utm_medium%3DCPI%26utm_term%3DBorja%25C2%25B4s%2520Link%26utm_content%3DDownload%2520app%26utm_campaign%3DIG%2520user%2520grinding%2520%26anid%3Dadmob">aquí</a>.</em></p>
<p>Si hay alguna crítica generalizada al mundo del culturismo y fitness es la falta de transparencia e honestidad sobre como obtienen sus resultados, su estilo de vida o los retos que supuestamente consiguen en las redes sociales que algunas veces no son reales. Saliendo un poco de la temática fitness, todos conocemos el caso de <a href="https://www.youtube.com/user/officialrawvana/videos">Rawvana</a>, que habiendo creado una identidad y un negocio en torno a un estilo de vida crudivegano (es decir que sólo tomaba alimentos veganos sin cocinar), se le &#8220;pilló&#8221; en un story de Instagram <a href="https://www.bbc.com/mundo/noticias-47715190">comiendo pescado</a>. Posteriormente confesó haber añadido proteína animal a su dieta por diversos problemas de salud, sin embargo su credibilidad estaba por los suelos, ya que continuaba vendiendo productos y programas basados en la alimentación crudivegana que a ella le estaba causando problemas.</p>
<table style="height: 256px;" width="742">
<tbody>
<tr>
<td width="85">Nombre</td>
<td width="170">Marcos Álvarez García</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Edad</td>
<td width="170">25 años</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Ciudad</td>
<td width="170">Asturias / Valencia</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Formación</td>
<td width="170">Formación básica</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Contenido</td>
<td width="170">Culturismo y Entretenimiento</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Youtube</td>
<td width="170"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCncyiReDgEgCebFQuryHawg">Mistermarkinos &#8211; Fitness y ejercicio físico</a></td>
<td width="114">101K Seguidores</td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Instagram</td>
<td width="170"><a href="https://www.instagram.com/marcos_alvarez_garcia/?hl=es">marcos_alvarez_garcia</a></td>
<td width="114">90,1K Seguidores</td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Twitter</td>
<td width="170"><a href="https://twitter.com/marcos_alvrz">@marcos_alvrz</a></td>
<td width="114">5,2K Seguidores</td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Facebook</td>
<td width="170"><a href="https://www.facebook.com/mistermarkinos/">@mistermarkinos</a></td>
<td style="text-align: left;" width="114">5K Me Gusta</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Es por ello que Markinos siempre destacó en el mundillo por su lenguaje directo, sus vídeos con poca edición y la ausencia de filtros para decir lo que pensaba o sentía. Empezó con el fitness subiendo algunos entrenamientos enfocados a rendimiento ya que estaba preparándose unas oposiciones y quería hacer muchas dominadas. Precísamente su popularidad se disparó al ganar un concurso de dominadas que organizó nuestro divulgador favorito <a href="https://fitenium.com/es/influencers-fitness-powerexplosive/">Powerexplosive</a>, por el que le hizo una entrevista personal que le hizo bastante conocido.</p>
<p><iframe width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/3I2VCe9Dffs?start=38&#038;feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Sin embargo, tal vez influido por su aumento de popularidad, pero también por sus propias pasiones, dejó la oposición y se centró en el mundo de la estética, progresando hasta competir en Men&#8217;s Physique con resultados más que aceptables. Su temática era relativamente variada pero en general contaba sus sensaciones diarias entrenando y cómo iba cambiando su dieta a lo largo del tiempo, utilizando la famosa aproximación &#8220;If it fits your macros&#8221; IIFYM (¿Quieres saber más sobre este sistema, ¡escríbenos!) . Son particularmente famosos sus &#8220;cheat meal&#8221; en los que reventaba la sección de dulces del supermercado que hubiera elegido como víctima, hay que apreciar su honestidad a la hora de contar las &#8220;guarradas&#8221; que comía y no pretendía ser el más perfecto de Youtube. También ha tocado entrenamientos de fuerza logrando <a href="https://fitenium.com/es/que-es-el-1rm-y-como-lo-calculamos/">1RM</a> nada desdeñables para su altura y peso.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-25285" src="https://fitenium.com/wp-content/uploads/2019/04/cheatmeal-1024x347.jpg" alt="honestidad" width="785" height="266" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aprovechando su reconocimiento en el mundillo, Mistermarkinos empezó a asesorar a gente mientras seguía divulgando su estilo de vida y también hablaba de cosas más personales y gracias a su éxito empezaron a llegar los sponsors pasando a la vasta plantilla de Prozis. Mientras el sector fitness de Youtube se iba masificando y muchos youtubers llegaban con ganas a la plataforma, Markinos se ha ido alejando poco a poco de Youtube llevando el día que se escriben estas líneas, más de 3 meses sin publicar nada nuevo en su canal, si bien sigue subiendo contenido en otras plataformas.</p>
<p>¿Por qué hemos hablado tanto de su honestidad? Todos sabemos que hay una sombra que planea en el mundo del fitness o del culturismo y esa es la del uso de química para conseguir mejores resultados. Es verdad que cuando están en juego sponsors u otros ingresos económicos es complicado ser franco en este sentido y la mayoría del mundillo simplemente no habla del tema, pero Marcos ha destacado por encima de todos dejando caer cuál es su relación con este tipo de sustancias sin afirmar o negar nada categóricamente (desde Fitenium rechazamos frontalmente el uso de sustancias dopantes, ya que van en contra de nuestra filosofía de vida y búsqueda de salud).</p>
<p>Por esto, su indudable carisma y todos los aportes que ha hecho al mundo del entrenamiento, Mistermarkinos es uno de los influencers seleccionados en nuestro ranking de influencers.</p>
<p>La próxima semana volvemos con Invicthor, otro youtuber que da para hablar.</p>
<p><a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fiteniummobile&amp;referrer=utm_source%3DIG_grind%26utm_medium%3DCPI%26utm_term%3DBorja%25C2%25B4s%2520Link%26utm_content%3DDownload%2520app%26utm_campaign%3DIG%2520user%2520grinding%2520%26anid%3Dadmob">¡Nos vemos en Fitenium!</a></p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Los influencer fitness más importantes de España &#8211; Powerexplosive</title>
		<link>https://fitenium.com/influencers-fitness-powerexplosive/?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=influencers-fitness-powerexplosive</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Borja Zurita]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Mar 2019 16:27:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Influencers]]></category>
		<category><![CDATA[españa]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[influencers]]></category>
		<category><![CDATA[instagram]]></category>
		<category><![CDATA[powerexplosive]]></category>
		<category><![CDATA[youtube]]></category>
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					<description><![CDATA[Los influencers fitness más importantes de España &#8211; Powerexplosive Tras el éxito de nuestra lista de influencers fitness más importantes de España, muchos usuarios nos preguntaron por algunos de los influencers que no conocían así que para que sepan quienes...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Los influencers fitness más importantes de España &#8211; Powerexplosive</h2>
<p>Tras el éxito de nuestra <a href="https://fitenium.com/es/ranking-de-influencers-de-fitness-en-espanol/">lista de influencers</a> fitness más importantes de España, muchos usuarios nos preguntaron por algunos de los influencers que no conocían así que para que sepan quienes son estos influencers vamos a inaugurar una serie de artículos cortos donde hablamos brevemente de los influencers más conocidos de nuestra encuesta.</p>
<p>El primer influencer fitness del que hablaremos es Powerexplosive, una auténtica enciclopedia del mundo de la fuerza, ha sido sin duda la persona que más contenido de entrenamiento en castellano ha creado de toda la red. Por eso es el influencer fitness más reconocido de nuestro <a href="https://fitenium.com/es/ranking-de-influencers-de-fitness-en-espanol/">ranking</a>.</p>
<h2>¿Quién es Powerexplosive?</h2>
<table style="height: 563px;" width="513">
<tbody>
<tr>
<td width="85">Nombre</td>
<td width="170">
<p style="text-align: left;">David Marchante</p>
</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Edad</td>
<td width="170">27 años</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Ciudad</td>
<td width="170">Madrid</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Formación</td>
<td width="170">Graduado CAFD</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Contenido</td>
<td width="170">Entrenamiento de Fuerza</td>
<td width="114"></td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Youtube</td>
<td width="170"><a href="https://www.youtube.com/user/Powerexplosive/featured">Powerexplosive</a></td>
<td width="114">1,1M Seguidores</td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Instagram</td>
<td width="170"><a href="https://www.instagram.com/powerexplosive/">powerexplosive</a></td>
<td width="114">260K Seguidores</td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Twitter</td>
<td width="170"><a href="https://twitter.com/Explosiv0?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor">Explosiv0</a></td>
<td width="114">102K Seguidores</td>
</tr>
<tr>
<td width="85">Facebook</td>
<td width="170"><a href="https://www.facebook.com/Powerexplosive/">Powerexplosive</a></td>
<td width="114">355K Me Gusta</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>Antes de centrarse en el entrenamiento de fuerza, David se dedicó principalmente a las artes marciales habiendo participado en campeonatos internacionales durante su adolescencia. Posteriormente empezó a interesarse en el entrenamiento de fuerza, estudiando el grado de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y compitiendo en Powerlifting a nivel europeo obteniendo triunfos en el Campeonato de España de Press Banca Junio -83kg (su especialidad).</p>
<p>En 2013 empieza a subir contenido relacionado con el entrenamiento de fuerza compartiendo sus levantamientos y poco a poco se empieza a animar a subir turoriales, consejos y a hacer competiciones que hacen que su base de seguidores crezca de manera sostenida y se va estableciendo como uno de los influencers fitness más importantes de España.</p>
<p>Sin duda un punto de inflexión en su carrera fue cuando conoció al famoso presentador Pablo Motos y le asesoró para conseguir un <a href="https://fitenium.com/es/40-ejercicios-core-casa/">abdomen muy definido</a> para el <a href="https://www.fnac.es/a6175361/Men-s-health-El-libro-del-reto-Men-s-Health-Men-s-Health">reto Mens Health</a>.</p>
<p><img class="aligncenter wp-image-25147 size-full" src="https://fitenium.com/wp-content/uploads/2019/03/menshealth.jpg" alt="pablo-motos-mens-health" width="470" height="295" /></p>
<p>A partir de ahí su popularidad e influencia se disparó y continuó ganando seguidores mientras se dedicaba a asesorías online y a generar contenido en sus redes sociales, blog y demás, creando al equipo Powerexplosive que cubría otras áreas del entrenamiento como la hipertrofia, nutrición en las que Marchante no es especialista. Sin embargo pronto esto se quedó corto ya que decidió embarcarse en un proyecto más ambicioso y es la creación del <a href="https://powerexplosive.com/powerexplosive-center/">Powerexplosive Center</a> en Madrid donde ofrece servicios de entrenamiento, nutrición, fisioterapia y psicología.</p>
<p>En todo este tiempo ha creado vídeos con una cantidad de visitas enorme como el de Entrenamiento de Glúteos o aquel famoso vídeo en el que recomendaba no hacer el típico &#8220;crunch&#8221; para ejercitar tus abdominales. Ha sido clara su situación entre los influencers fitness de España ya que se redujo notoriamente la cantidad de &#8220;crunchs&#8221; realizados en los gimnasios iberoamericanos tras la publicación de dicho vídeo.</p>
<p><iframe title="GLÚTEOS: 10 SECRETOS PARA UN ENTRENAMIENTO PERFECTO" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/oWr_0kQ-XlM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p><iframe title="¡NO HAGAS MÁS ABDOMINALES!" width="1170" height="658" src="https://www.youtube.com/embed/N8c6H5prJkA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Otro de sus momento más reconocibles fue cuando asistió como invitado al plató del hormiguero junto a Pablo Motos, que como comentamos anteriormente tiene una relación desde hace años a raíz del Reto Mens Health. Ahí realizó nada más y nada menos que el <a href="https://www.guinnessworldrecords.com/world-records/heaviest-weighted-pull-up">Record Guiness de la dominada más pesada</a> ante una jueza oficial de Guiness World Records.</p>
<p>Este año 2019 sigue comandando el ranking de influencers fitness y continúa con nuevos retos con su centro de entrenamiento y preparando a su clientela entre la que hay personas bastante famosas de España.</p>
<figure id="attachment_25152" aria-describedby="caption-attachment-25152" style="width: 241px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-25152 size-medium" src="https://fitenium.com/wp-content/uploads/2019/03/1.bertin-entrenamiento-power-explosive-241x300.jpg" alt="influencers-fitness-powerexplosive-bertin" width="241" height="300" /><figcaption id="caption-attachment-25152" class="wp-caption-text">¿Cambio 2019?</figcaption></figure>
<p>Conclusión, este es un ejemplo de que no hace falta tener carisma para establecerte como influencer fitness y a base de crear contenido de calidad Powerexplosive es el primer clasificado en nuestro <a href="https://fitenium.com/es/ranking-de-influencers-de-fitness-en-espanol/">rankings de influencers</a> fitness en España. Recomiendo a todos nuestros lectores que le echen un vistazo a sus vídeos de técnica, rutinas y progresiones ya que es un contenido que vale su peso en oro.</p>
<p>¡Un saludo y la semana que viene volveremos con el siguiente influencer!</p>
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